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Aussi Simple Qu'Efficace...
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BiaTonic Twist
Dispositif de mobilisation de la chaine musculaire du haut du corps
Favorise le renforcement, l’étirement et la vascularisation des muscles et des tendons concernés
Twist permet la mobilisation des muscles et tendons impliqués dans le travail sur station informatique. Le mouvement de supination des poignets réalisé dans le mouvement propre à l’utilisation de Twist permet une contraction excentrique de l’ECRB contre une résistance, et est donc un mouvement optimal pour la prévention de l’EL, ce qui réduit les risques de problèmes de santé liés aux mouvements répétitifs et à la contraction prolongée des muscles en position immobile.
la forme sphérique des poignées permet la stimulation du point d’acupression Lao Gong ou « maître du cœur », qui est le 8ème point du méridien péricarde, procurant les effets de malaxothérapie obtenus avec une balle anti stress.
Ce point est indiqué en Médecine Traditionnelle Chinoise pour calmer l'esprit, améliorer la circulation sanguine, lutter contre l’engourdissement des doigts et la transpiration excessive de la main, faire circuler l’énergie, etc.
Permet d’effectuer à domicile des exercices excentriques de renforcement et d’étirement utilisés dans le traitement des tendinites (Tennis & Golf elbow). Il a été auparavant démontré que la stimulation par l’entraînement du muscle ECRB permettait de prévenir et de réduire les symptômes de l’épicondylite latérale. L’utilisation de Biatonic Twist permet une activation musculaire de l’ECRB d’en moyenne 91%* de sa sollicitation maximale. (Consulter votre médecin avant d'utiliser le dispositif dans le cadre d'une tendinite).
Permet d’exercer et tonifier en quelques minutes de nombreux muscles et tendons (avant-bras, biceps, triceps, épaules, dos, poitrine…). Il intègre à lui seul plusieurs dispositifs utilisés séparément, avec une Intensité progressive proportionnelle au déplacement.
Son utilisation simple est un atout dans la phase de rééducation, la lutte contre la sédentarité ou dans la prévention des pathologies, telle celle de la coiffe des rotateurs. Utilisé régulièrement, il permet de lutter contre les effets de relâchement des muscles dus à l’âge.
Twist permet la mobilisation du muscle petit rond. La tonification de ce muscle a pour effet de redresser la posture et remédier ainsi à la tendance à se voûter, notamment après des heures passées le dos courbé devant un écran d'ordinateur ou un smartphone.
Votre compagnon où que vous soyez
Compact et léger, Twist est le compagnon idéal de vos déplacements. Il sait se faire discret pour pouvoir être utilisé à la maison, au bureau, en week-end ou en voyage afin de permettre de vous maintenir en forme partout où vous le souhaitez.
A L'EXTERIEUR
A LA MAISON
AU BUREAU
Twist est un dispositif innovant, conçu et fabriqué en France.
Ses principaux constituants sont approvisionnés dans un circuit court, régional, afin de limiter au maximum l’impact sur l'environnement lors de sa fabrication.
C’est ainsi que le choix du bois s’est révélé comme une évidence pour célébrer les noces entre un design respectueux de l’environnement et une efficience du mouvement au service du bien-être. Une matière naturelle qui minimise les risques de réactions allergiques.
Compact et léger
Twist de Biatonic procure un dispositif nomade, de dimensions réduites, offrant la possibilité d’exercer de façon simple et en un minimum de temps de nombreux muscles et tendons
Il intègre à lui seul plusieurs dispositifs utilisés séparément
Un Anti-Stress naturel
La main est étudiée depuis très longtemps par des spécialistes de l’acupuncture. Elle a même donné naissance à une discipline : la réflexologie palmaire, dont la malaxothérapie découlerait. Cette technique de soin postule que la stimulation de zones réflexes situées dans la main permettrait d’agir à distance sur les organes d'autres parties du corps.
Avec ses poignées en forme de boules, Twist permet de stimuler automatiquement le 8è point du méridien du péricarde en médecine traditionnelle chinoise. Ce point de la main s'appelle Lao Gong en chinois, et représente la source ou le jaillissement de l'énergie.
Parmi les indications de ce point d’acupression : tristesse et douleur du cœur, fatigue et surmenage, troubles lié à l'angoisse et la panique (évanouissement, dépression, ...), haleine fétide, transpiration excessive des paumes, engourdissement des doigts, etc.
Utilisé en traction avec les bras tendus le long du corps, Twist permet la mobilisation du muscle petit rond, un des 4 muscles de la coiffe des rotateurs.
Sa sollicitation, particulièrement difficile à réaliser avec les exercices courants, a pour effet de redresser le dos et remédier ainsi à la tendance à se voûter, notamment après des heures passées devant un écran.
Et les jambes aussi!
En plus de mobiliser la chaine des muscles du haut du corps, Twist vous permet d'entrainer aussi vos jambes pour renforcer les muscles adducteurs et abducteurs, favorisant ainsi la stabilité des genoux et du bassin, sièges de fréquentes blessures.
- Positionner les mains de façon à pouvoir confortablement pousser et tourner les poignées avec les paumes et les doigts.
- Rapprocher TWIST du corps.
- Exercer une compression associée à une rotation appliquée en sens contraire sur chaque poignée.
- Pour une utilisation en mode excentrique (développe le plus de force), décontracter lentement les muscles pour revenir doucement à la position initiale.
- Positionner les mains de façon à pouvoir confortablement tirer en tournant les poignées.
- Rapprocher TWIST du corps.
- Exercer une traction associée à une rotation appliquée en sens contraire sur chaque poignée.
- Pour une utilisation en mode excentrique (développe le plus de force), décontracter lentement les muscles pour revenir doucement à la position initiale.
- Tenez l’appareil verticalement devant vous, avec votre main (A) sur la poignée inférieure, et tendez votre poignet. La main (A) correspond au bras que l’on souhaite solliciter en particulier.
- Saisissez la poignée supérieure de l’appareil avec votre autre main (B), paume vers l'extérieur.
- Tournez la poignée supérieure avec la main (B) du haut pendant que vous vous stabilisez avec la main (A) du bas.
- Ramenez l’appareil vers l’avant, avec les bras tendus, sans bouger vos poignets afin de maintenir la torsion entre les deux poignées .
- Tournez lentement le poignet de la main (A) afin de relâcher doucement la torsion entre les deux poignées.
- Tenez l’appareil horizontalement avec votre main (A) placée sur l’extrémité d’une poignée, paume vers vous. La main (A) correspond au bras que l’on souhaite solliciter en particulier.
- Placez votre main (B) sur l’extrémité de l’autre poignée en passant le bras par-dessus de l’appareil, paume vers l'extérieur.
- Tournez votre main (B), tout en stabilisant la main (A), afin d’avoir les deux paumes face à vous et créer une torsion entre les deux poignées.
- Ramenez l’appareil vers l’avant, bras tendus, sans bouger vos poignets afin de maintenir la torsion entre les deux poignées.
- Tournez doucement le poignet de la main (A), pendant que vous stabilisez la main (B), afin de relâcher lentement la torsion entre les deux poignées.
Je commande mon BiaTonic Twist
* Comprendre les troubles musculo-squelettiques | ameli.fr - 18 janvier 2022.
* Cho, K. S. (1999). The effect of a hand massage program on anxiety and immune function in clients with cataract surgery under local anesthesia. Journal of Korean Academy of Nursing, 29(1), 97-106.
* acupuncture:points:points des meridiens:maitre du coeur:8mc. (2022, Feb 3). Dans Encyclopédie des sciences médicales chinoises. Récupéré 18:48, March 21, 2022, depuis http://www.wiki-mtc.org/doku.php?id=acupuncture:points:points des meridiens:maitre du coeur:8mc&rev=1643895744.